Blog

Jak budovat zdravé vztahy

Vztahy ovlivňují každou oblast našich životů. Ať už se jedná o spolupráci v týmu, partnerský život nebo přátelství. Tyto vztahy vždy stojí na stejných základech: respektu, komunikaci, bezpečí a schopnosti skutečně vidět druhého člověka.

Blog

Grilováním k pár kilům navíc

Je léto, máte hodně pohybu a stejně přibíráte? Možná k tomu přispívá i grilování. Člověk se uvolní, má dobrou náladu a ani mu nedojde, kolik toho během jednoho večera vlastně sní. Nic proti grilovačce, grilovat se dá i bez následků. Jen se nad tím musí trochu přemýšlet.